筋トレ・ダイエットにおすすめのサイト『UrbanStyle:Fitness』

私が定期的に見ているYouTube動画『メトロンブログ』さんが筋トレ・ダイエットに関するサイトの運営を始めましたのでシェアします。

こちらのサイトは『メトロンブログ』でのYouTube動画によるジムトレーニングや自重トレーニングも掲載されています。

ざっと見る限りではまだまだボリュームは少ないですが、ジムトレや自重トレーニングの動画に関してはクオリティの高い動画そろています。

また、サプリメントの紹介やグッズの紹介なども行っています。

メトロンブログ

メトロンブログさんはフィットネスや海外の旅動画がメインのYouTubeチャンネルです。

私が、筋トレが趣味なのと旅動画が好きなこともありすぐにハマってしまいました。動画のクオリティが非常に高く、プロのカメラマンがついているのではないかと思うような動画になっています。

ジムトレーニング

UrbanStyle:Fitnessはジムトレーニングの動画が掲載されています。ジムトレーニングでは

  • 大胸筋
  • 腹筋
  • 背中

などの部位別に解説付きで詳しく解説しています。

私もジムに行っていた時にはYouTubeでこちらの動画見ながらプログラムを作ってトレーニングをしていました。難易度の高いトレーニングもありますが、ジム初心者の方にもおすすめです。

自重トレーニング

自重トレーニングは一般的なトレーニングとは違いメトロンブログさん独自のトレーニングを紹介しています。

ジムに行く時間がない方や細マッチョを目指したい方は自重トレーニングでも十分体を鍛えることができますので、参考にしてくださいね。

サプリメント

筋トレを行っている方ならほとんどの方が何かしらのサプリメントを摂取していると思います。UrbanStyle:Fitnessではメトロンブログさんおすすめのサプリメントも紹介されています。

どんなサプリメントを買っていいのか悩んでいる方はこちらも参考になります。

 

メトロンブログさんはYouTubeチャンネルのなかでも私が1番好きな筋トレチャンネルとなっています。

まだ、見たことない方はぜひ見てみてくださいね。