ゴールドジムのプロテインを簡単にまとめてみました。

世界中に展開するフィットネスジム『ゴールドジム』から発売されているプロテインを全種類まとめてみました。

私が自分でプロテインを選ぶ際にも、使えるように作成しましたのでぜひ参考にしてくださいね。

ゴールドジムのプロテイン

ゴールドジムのプロテインですが、なんと言っても高いです。

例えばGOLD’S GYM(ゴールドジム) ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミン カフェオレ風味は750gで5,400円です。私が現在飲んでいるマイプロテインはクーポンを使うと1㎏で3,000円程度で購入することができるので、価格差は大きいです。

安いプロテインやコストパフォーマンス重視の方にはゴールドジムのプロテインはおすすめできないです。

ゴールドジムのプロテインはどちらかというと本格的に身体を鍛えたい方向けの商品となっています。ゴールドジムのプロテインというだけで、すごく効果がありそうな感じもします。

プロテイン一覧

 エネルギーたんぱく質脂質特徴
ホエイペプチド376kcal71.9g1.3gホエイペプチド使用のワンランク上のプロテイン
ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミン カフェオレ風味358kcal75.5g1.3gホエイペプチド、ビタミンB群配合
ミールリプレイスメント ストロベリーミルク風味(55g)211kcal30.0g3.1g栄養補給を考えたサプリメント
プロテインスナック(コンソメ風味(一袋)186.5kcal20.5g1.9gスナックタイプのプロテインで
CFMホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミンB群370kcal~380kcal82.7kcal~87.1kcal0.7kcal~1.7kcal高品質ホエイプロテイン
ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミン372kcal~77.9g~0.7g~WPIのホエイプロテイン
ウエイトゲイナー382kcal30.3g1.8gデキストリン配合のウエイトゲイナー
ホエイ&カゼイン Wプロテイン367kcal82.3g1.5gカゼインプロテイン
スーパージュニアプロテイン395kcal59.9g8.2gジュニア用のプロテイン

※特記ないものは100gあたりの数値です。

ゴールドジムのプロテインは大きく分けてホエイプロテイン、ウエイトゲーナー、カゼインプロテイン、ジュニアプロテインと分かれています。

また、ホエイプロテインにもペプチドやビタミンを配合した商品があります。

ホエイプロテイン

ホエイプロテインは牛乳に含まれるタンパク質の一種です。プロテインの主流はこnホエイプロテインになります。ホエイプロテインは体内への吸収速度がスムーズなプロテインです。

カゼインやソイプロテインに比べると高価となっています。

カゼインプロテイン

カゼインプロテインも牛乳から作られていますが、ホエイプロテインに比べて吸収がゆっくりです。ダイエット時には満腹感が続くためにおすすめのプロテインです。

ウエイトゲイナー

ウエイトゲイナーは運動後のエネルギーを効率良く補給できるように、糖質としてデキストリンを配合しています。運動後に素早く糖質とたんぱく質を補給することができます。

ジュニアプロテイン

ジュニアプロテインは10代向けにプロテインです。成長期の子供のために作られたプロテインで、ビタミンB群やミネラル、グルタミン等を配合しています。