完全個室のパーソナルジム比較

パーソナルトレーニングにはスポーツジムのような大勢が使うジムで行うパーソナルトレーニングと安全個室で行うパーソナルトレーニングがあります。

この記事では完全個室でトレーニングができるパーソナルジムを紹介しています。

完全個室のメリット

完全個室でトレーニングを行うメリットは他の人の目を気にしたり、器具の順番待ちなどの煩わしさがありません。

オープンなジムでトレーニングを行っていると、器具を自由に使えないことがあります。その場合は器具を待つ間トレーニングができなかったりします。

また、女性の場合は他の方の視線が気になったりするかもしれません。完全個室の場合はそのような心配もありません。

ひとりでは続かないトレーニングもトレーナーとのマンツーマンレッスンにより、結果を出すことができます。

全国展開のパーソナルジム

ライザップ

ライザップは満足度・人気・売り上げの3つでNo.1を獲得しているパーソナルジムです。

ビフォーアフターのCMが話題になり、急激に成長した企業です。全国に展開しているので、地方の方でも通いやすいジムとなっています。

価格

入会金50,000円(税別)+コース料金298,000円(税別)=348,000円(税別)

30日間の無条件返金保証もあります。

店舗

全国展開中

トレーニング

週2回、1日50分

完全個室

食事管理

毎回の食事をメールで送ることで、トレーナーや管理栄養士から指導をもらうことができる。

食事ガイドブック、専用アプリ。

食事内容

低糖質

24/7 workout

24/7 workoutは完全個室・全額返金保証付き・マンツーマンのパーソナルジムです。

価格

入会金38,000円(税別)+コース料金月額98,000(税別)

プロテイン1ヶ月分が無料

30日間の無条件返金保証もあります。

店舗

全国展開中

トレーニング

週2回、1日75分

完全個室

食事管理

トレーナーに相談できる。

食事内容

3食きっちり食べることができる。

 Reborn Myself

Reborn Myselfはshapesから屋号が変更になっています。

女性専用のジムですので、男性の目が気になる方に人気のパーソナルジムです。

価格

ダイエットコース

入会金20,000円(税別)+コース料金月180,000円~220,000円(税別)

条件付きですが返金保証もあります。

店舗

全国展開中

トレーニング

週2回、1回約50分

個室完備

食事内容

低糖質ダイエット

es three

es three[エススリー]は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・
生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートします。大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金コースとなっております。

価格

入会費97,000円(税別)+入会費39,000円

メンテナンストレーニングもあり

店舗

全国

トレーニング

週2回(全18回)×75分

完全個室

食事内容

食事管理をサポ―ト

XSLIM(エクスリム)

XSLIMは2ヶ月という短期間であなたの身体を変えることはもちろん、業界発の「4カ月間アフターフォロー」でリバウンドしないダイエットが特徴のパーソナルジムです。

価格

ゴールド60プラン

25,000円(税抜)+200,000円(税抜)

他のプログラムもあり

 

店舗

東京都

神奈川県

千葉県

埼玉県

大阪府

京都府

トレーニング

1回60分×全20回のトレーニング

完全個室

食事内容

食事管理をサポ―ト

 東京都パーソナルジム

パーソナルボディラボ

顧問医によるトレーニング監修で医師からみた、より理想的なトレーニングをお客様ひとりひとりにオーダーメイドで提供、医療機関でも使える体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」などを導入しているパーソナルジムです。

フィジーク現役全日本チャンピオンのボディメイクプログラムを受けることもできます。

価格

ダイエットコース 50分 16回 約2カ月 180,000円(税抜)

3年保証プログラム 50分 16回+12回 約2カ月+3年間 360,000(税抜)

5年保証プログラム 50分 16回+20回 約2カ月+5年間 480,000(税抜)

店舗

東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布

トレーニング

50分16回・約2カ月(ダイエットコース)

食事内容

個人別食事指導

bellezza

プライベートジムbellezza(ベレッツァ)は美しくなりたい女性のための
短期ダイエットプログラムをサービスとして提供するジムです。

価格

141,500円(税抜)~

店舗

東京都中央区銀座8-15-5

渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号

トレーニング

2カ月

完全個室

食事内容

栄養管理士による食事サポート・糖質制限

BOSTY

BOSTYは美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジムです。

価格

2カ月コース

入会金30,000円+コース料金159,800円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

六本木

恵比寿

銀座

代々木

池袋

トレーニング

2カ月コース

2カ月全12回・1回50分

完全個室

食事内容

専属トレーナーによる食事指導

 

Lyubovi

卒業後年4回トレーニングが毎年無料、わからならいことはLINEで相談できるなどのサービスを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。

また、出張パーソナルトレーニングジムも行っています。

価格

2カ月コース

入会金35,000円+コース料金173,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

 

台東区

渋谷区恵比寿

トレーニング

2カ月コース

16回・75分

完全個室

食事内容

専属トレーナーによる食事指導

core_posi

一般的に多い膝、腰痛や肩こりなどの不定愁訴を改善しながらダイエットが出来るジム。
アスリートを教えてるトレーナーもいますので趣味でスポーツをしてる方はダイエットついでにスポーツのパフォーマンスも向上できます。

価格

2カ月コース

入会金35,000円+月会費98,000円(税別)×2カ月

他のプログラムもあり

店舗

港区麻布十番

トレーニング

2カ月コース

16回・75分

食事内容

トレーナーによる食事指導

TIGHTONE

お客様の悩みを把握し、目標へ向かって最短距離のプランをご提案。
ライフスタイルを理解した上でお一人お一人にあわせた最適な改善方法をパーソナルトレーナーが一緒に作成。

価格

タイトコース

入会金30,000円

50分 200,000円(税別)

80分 300,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

池袋

トレーニング

タイトコース

50分又は60分 2カ月16回

食事内容

トレーナーによる食事指導

MIOSTILE

験豊かなトレーナーがお客様一人一人の目標と状態を把握し、個別プログラム作成。トレーニングだけでなく、ボディケア(ストレッチやほぐしなど)もあるパーソナルジムです。

価格

ダイエットプラン

入会金50,000円(税別)

 

400,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

銀座に2店舗

トレーニング

ダイエットプラン

120分/回 16回:有効期限120日

食事内容

食事管理・アドバイス

MMM(トリプルM)

トレーナーは全員女性、女性にもトレーニング初心者にもやさしいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングとともにエステが受けられます。

価格

短期集中ダイエットコース

359,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

六本木

南青山店

トレーニング

パーソナルトレーニング45分×8回

セルライトケア40分×8回

ボディメイキングマッサージ100分×8回

食事内容

食事指導

First Body

370人以上のボディメイクを担当し成功させている ダイエット専門のパーソナルジムFirst Bodyの新規入会プロモーションです。

価格

2カ月プログラム

入会金:30,000円(税別)

料金:145,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

六本木

トレーニング

期間2カ月・回数16回

食事内容

食事指導

大阪府のパーソナルジム

exercise coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです。

価格

入会金:0円

インディヴィジュアル

コーチと1対1でのトレーニング。

週1回(月4回):16,000円(税抜)

月6回:24,000円(税抜)

週2回(月8回):32,000円(税抜)

パートナー

コーチ1名に対してお客様2名でのトレーニング。

週1回(月4回):12,000円(税抜)

月6回:18,000円(税抜)

週2回(月8回):24,000円(税抜)

店舗

大阪府大阪市中央区西心斎橋

トレーニング

1回20分

九州のパーソナルジム

リタスタイル

基本は2か月の短期集中ダイエット。完全個室なので周りを気にせずダイエットをすることができます。

価格

2カ月コース

入会金38,000円+196,000円(税別)

他のプログラムもあり

店舗

福岡

熊本

鹿児島

トレーニング

週2回(全16回)×75分

食事内容

トレーナーによる食事指導

パーソナルジム比較表

 価格店舗トレーニング食事
ライザップ入会金50,000円(税別)
コース料金298,000円(税別)
348,000円(税別)
全国週2回、1日50分
完全個室
メール指導
食事ガイドブック
専用アプリ
低糖質
24/7 workout入会金38,000円(税別)
コース料金月額98,000(税別)

全国週2回、1日75分
完全個室

トレーナーに相談可能
Reborn Myself入会金20,000円(税別)
コース料金月180,000円~220,000円(税別)
全国週2回、1回約50分
個室完備

低糖質
es three月額97,000円(税別)
入会費39,000円

全国週2回(全18回)×75分
完全個室
食事管理をサポ―ト
XSLIM入会金25,000円(税抜)
コース料金200,000円(税抜)
東京都
神奈川県
千葉県
埼玉県
大阪府
京都府
1回60分×全20回のトレーニング
完全個室
食事管理をサポ―ト
パーソナルボディラボダイエットコース180,000円(税抜)東京都50分16回・約2カ月(ダイエットコース)個人別食事指導
bellezza141,500円(税抜)~東京都2カ月
完全個室
栄養管理士による食事サポート
糖質制限
BOSTY入会金30,000円
コース料金159,800円(税別)
六本木
恵比寿
銀座
代々木
池袋
2カ月全12回・1回50分
完全個室
専属トレーナーによる食事指導

Lyubovi入会金35,000円
コース料金173,000円(税別)
台東区
渋谷区恵比寿
16回・75分
完全個室
専属トレーナーによる食事指導
core_position
入会金35,000円
月会費98,000円(税別)×2カ月
港区麻布十番16回・75分

トレーナーによる食事指導
TIGHTONE
入会金30,000円
50分 200,000円(税別)
80分 300,000円(税別)
池袋50分又は60分 
2カ月16回

トレーナーによる食事指導
MIOSTILEダイエットプラン
入会金50,000円(税別)
400,000円(税別)
銀座に2店舗

120分/回 
16回:有効期限120日

食事管理・アドバイス

FiNC Fit入会金:20,000円(税別)
料金:198,000円(税別)
六本木
銀座
有楽町
赤坂
原宿
パーソナルトレーニング(60分)×4回
エステサービス(90分)×4回
栄養士による食事指導:60日
栄養士による食事指導
MMM(トリプルM)359,000円(税別)

六本木
南青山店
パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
First Body入会金:30,000円(税別)
料金:145,000円(税別)
六本木

期間2カ月・回数16回

食事指導

exercise coach入会金:0円

インディヴィジュアル
コーチと1対1でのトレーニング。
週1回(月4回):16,000円(税抜)
月6回:24,000円(税抜)
週2回(月8回):32,000円(税抜)

パートナー
コーチ1名に対してお客様2名でのトレーニング。
週1回(月4回):12,000円(税抜)
月6回:18,000円(税抜)
週2回(月8回):24,000円(税抜)
大阪府大阪市中央区西心斎橋

1回20分

-
リタスタイル
入会金38,000円+196,000円(税別)

福岡
熊本
鹿児島

週2回(全16回)×75分トレーナーによる食事指導