筋トレ・ダイエット中に見たい男性YouTuber(ユーチューバー)

ダイエットや筋トレを始めるときに、動画サイトは便利ですよね。

YouTubeでは多くの方がダイエットや筋トレの動画をアップしていますが、この記事では私が参考にしている動画をまとめてみました。

こちらの記事は追記していきます。


メトロンブログ

個人的に今一番はまっているのがメトロンブログです。

詳しくはわかりませんが、有名なダンサーの方のようです。私はダンスについて無知なのでよくわかりません。

メトロンブログでは、筋トレ動画の他にも旅動画、ガジェット、など様々な動画があります。特筆すべきは動画編集力です。

プロ並みの動画編集でただ見ているだけでも面白いです。旅動画は自分が旅をしている感じになれます。

NPCJフィジーク大会で2に入賞した実績があり、肉体美も素晴らしいです。筋トレが好きな方、旅が好きな方にはおすすめです。

SPM KATO

SPM KATOさんです。KATOさんはボディビルダーの方です。

トレーニングジムも運営されていて、本格的にトレーニングについて教えてくれます。動画で体を見てもらえればわかると思いますが、すごく筋肉質の体をしています、ですので、解説にもすごく説得力があります。

筋トレに関する動画が多いですが、ダイエットに関する動画もあります。

ボディビルダーの方は、体重コントロールを行いますので、実体験から体重管理のプロの知識を惜しみなく教えてくれています。

ダイエット方法も極端な方法ではなく、ラーメンを食べてもOKですし、糖質制限も薦めていません。1日のカロリー摂取量をうまくコントロールするダイエット方法を薦められていますので、糖質制限が苦手な方でも大丈夫です。

また、言葉遣いも丁寧ですごく優しそうな雰囲気がありますので、とても見やすい動画になっています。

サイヤマングレート

サイヤマングレートさんです。

サイヤマングレートさんは登録者数22万人以上の人気のユーチューバーですね。得意技はアブローラー。ある人はサイヤマングレートさんはアブローラーでは世界一と言っていました。

サイヤマングレートさんも実体験から脂肪の減らし方や、筋肉の付け方などを紹介しています。

減量期の食事やコンビニで売っている食品のレビューなど様々な動画があります。キャラクターが面白いので、動画を見ているだけでも楽しめます。

また、市販のダイエット商品などのレビューもあるので、ダイエット商品などを買おうと思っている方も参考に見るといいと思います。

 

コアラ小嵐

 

小嵐さんは2017年オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会で日本10位の方で、超新塾というお笑いグループのメンバーでもあります。

Q&Aやジムでのトレーニングの仕方、筋トレの知識など豊富な動画を配信しています。とてもユニークな方で動画の作りも面白いです。

特徴は大きな肩です。肩のトレーニングはすごく参考になると思います。

身長が高く、顔が小さいのですごくスタイルが良くカッコいいです。

MuscleWatching

MuscleWatchingの高稲さんです。

チャンネル登録者数25万人以上の筋トレYouTubeです。動画数も豊富で、ダイエットに関するキーワードをYouTubeで検索するとどこにでも現れます。

筋トレ動画も豊富で、部分的にトレーニングする動画や10分間動画など様々な

動画があります。お腹だけ脂肪を落としたいなど気になる場所だけを鍛える動画もあります。

また、食事法やプロテインの選び方、有酸素運動の方法など様々な動画がありますので、ダイエットを始める方はいろんな動画を見るだけでも勉強になると思いますよ。食事法も極端な制限を薦めているわけではないので実践しやすいと思います。

LIVE配信も行なっていて、視聴者さんの質問等にも答えてくれます。

最近は本も出版されていて活躍の場を広げています。

Kanekin Fitness

カネキンフィットネスさんです。イケメンです。

カネキンは登録者数17万人以上の人気の筋トレユーチューバーです。

アパレルやジム経営など多角的に活動しています。

ご本人がYouTubeを始めてからカラダが非常にデカくなっていますので、トレーニング方法や食人方など非常に参考になります。

いろんな方とのコラボもあり、筋トレ好きな方なら楽しめる動画が多いです。

I’M BODY Jin

FitGainJin[セス]

Sho Fitness

植田知成

Nature Fitness

 

 

まとめ

以上、筋トレ・ダイエットの動画配信者を紹介しました。

私の悪い癖なのですが、知識を追いかけすぎて何をしていいかわからなくなることがあります。そうならない為にも知識をつけるのは程々にする為にもあまり多くの動画を見ないようにしています。

今のところは上記のチャンネルか海外のYouTubeチャンネルを見ています。以下に海外のYouTubeチャンネルもまとめていますので参考にしてくださいね。

海外の筋トレユーチューバーを集めていくよ。