バルクアップHMBプロの成分や口コミでの評判

HMBを1日2,000㎎摂取できるHMBサプリ『バルクアップHMBプロ』
HMBサプリメントの中でもトップクラスの含有量となっています。価格も定期コースにすればHMBさぷ売りの中でも低価格帯となっています。

HMBとは?

HMBは日本でも一般的に知られるようになったのは最近ですが、フィットネス業界では古くから知られていた成分です。日本では2010年から発売が許可されるとともに多くの企業が販売を始めたことで広く知られるようになりました。

HMBでは少し間違った知識が広がっているようです。例えば、HMBを飲むだけで筋肉が大きくなる、痩せるなどと考えて購入する方も多いようです。販売サイトにも少し問題もありそうですが。

まず、HMBとは飲むだけでムキムキになったり、痩せたりするサプリメントではないと言う事を知っておいてください。

HMBはトレーニングの効果を高めるサプリメントです。HMBには、たんぱく質合成の増大、筋肉分解防止などの効果があります。増量期、減量期などどちらでも必要になります

ただし、人によってはHMBの優先度は低いという方もいますので、ご自身のトレーニングの仕方によって摂取方法を考えると良いでしょう。

HMBは摂取しにくい

HMBはロイシンの代謝物からできるアミノ酸の一種です。ですので、食事やプロテインから摂取する事ができます。しかし、1日に必要な量を摂取するには膨大な食事から摂取しないといけません。

その分、HMBサプリメントなら必要量を簡単に摂取する事ができます。

プロテインよりも効果が高い?

いろんなサイトを見ているとHMBはプロテインよりも効果が高い!効率が良い!と書いてありますが、HMBとプロテインは比べるものではありまん。そもそも、HMBはロイシンを摂取するもので、プロテインはたんぱく質をバランスよく摂取するものです。ロイシンはたんぱく質の中のアミノ酸のBCAAのロイシンという成分です。つまり、HMBで摂取するロイシンはプロテインでも摂取できているのです。

では、プロテインと何が違うのかというと、HMBはロイシンがプロテインの約20杯分含まれているということ、ロイシンの吸収がプロテインよりも早ことです。

一概にプロテインよりも効果が高いなどの表現は違うと思います。ちなみに、私はプロテインとHMB両方摂取しています。

バルクアップHMBプロの口コミは?

Instagram

楽天市場

今までパンプアップの目的で、ホエイプロテイン、クレアチン、グルタミン、BCAAを別々に飲んでいたのですが、バルクアッププロだけで済みそうなので、いろいろなパウダーを買う必要がなくなりました。飲みやすいし、錠剤でさっとのめるので楽ちんです。シェイカーもいちいち洗う必要がないですし、効果はまだよくわかりませんが、いろんな手間が減って楽になりました。ワークアウトは継続して行っていくので、理想の体型に近づいたら、効果や使用感など、またレビューさせていただきます。

引用:楽天市場

いままで海外製のHMBを飲んでいたのですが、国産の評判がよいバルクアップを今回購入しました。国産なので安心感があります。筋肉増強剤のような副作用を気にしなくてもいいので、普段のワークアウトを一生懸命やって、真剣にレップ数を上げたいとか、肥大化を目指す人用だと思います。もちろん体を大きくしたい人にも向いていますね。

引用:楽天市場

BCAAとグルタミン、クレアチンも一緒に取れるのでこちらを購入しました。これらの成分が入っていて、HMBcaが摂取できることを考慮すると、コスパはいいほうだと思います。プロテインを混ぜるのも最近めんどくさくなってきたので、バルクアップで体大きくします。

引用:楽天市場

40代 男性

粉上プロテインと違って飲みやすいし
片付けも楽なので…
あとはトレーニングして…数か月後が楽しみです

引用:楽天市場

特に変化はないようですが…運動してから飲むように書いてあるので、運動するようになりました。結果が楽しみです。

引用:楽天市場

直ぐには効果が出ないので3ヶ月は使わないとダメだと思います。毎日の軽めのトレーニングと週1のジムでのトレーニングで筋肉がつき始めています。ダイエット目的ではないです。引き続き使っていきます。

引用:楽天市場

筋トレを始めて半月程度なので、筋肉発達の効果はまだ分かりません。水に溶かして飲むプロテインは以前飲んだ時、味が気になった記憶がありますが、こちらは錠剤なので水分補給の際に一緒に楽に飲み込めるし味を気にしないで済むのは良いです。

引用:楽天市場

口コミのまとめ

バルクアップHMBプロは国産のHMBということ、様々な成分が含まれていることなどで評価が高くなっています。レビューの時期が購入後すぐの方が多いので効果を実感しているという口コミはありませんでした。

バルクアップHMBプロ

HMBサプリメントで大事なのは成分ですので、成分について見ていきます。

HMB含有量

バルクアップHMBプロのHMB含有量は2000㎎です。これは1日5粒あたりの含有量です。1日でのHMB推奨量は3000㎎ですのでやや足りないですね。本格的に鍛えらている方は少し多めに飲んだほうがよさそうです。

HMBの含有量は他のサプリメントの比べると多めとなっています。

HMB以外の成分

クレアチン・BCAA・グルタミン・クラチャイダムなどが含まれています。

クレアチン

クレアチンはアミノ酸から生成される成分です。クレアチンには、筋肥大効果・徐脂肪体重増加などの効果が期待できます。HMBはクレアチンと同時に取ると効果的な成分ですので、HMBサプリに配合されていることもあります。

クレアチンは食事からは摂取しにくい成分です。クレアチンの摂取量は最低限1日3gから5gと言われています。例えば、牛肉1㎏に含まれているクレアチンは、たったの約4.5gです。普通に考えてこれを毎日続けるのは無理ですよね。そこで、サプリメントで飲む方が楽なのです。

BCAA

BCAAは運動中に壊れた筋組織の修復をサポート。筋力アップや持久力の向上が見込めます。そのほかにも、カラダを構成する多くの場所に必要な栄養素にもなっているために、不足しないようにする必要があります。

グルタミン

グルタミンには、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などの効果があると言われています。そのため、筋トレをする方に評価の高い成分の一つです。

クラチャイダム

クラチャイダムは精力剤や滋養強壮などのサプリメントに使われることが多い成分です。滋養強壮、性力増強、疲労回復などの効果があると言われています。

1日の価格

約200円(定期コース5,950円)で計算

5950÷30=200円

バルクアップHMBプロの販売店

正規販売店

通常価格11,700円

3カ月定期コース

初回価格初回500円
2ヶ月目以降5,950円(税込)
回数縛り3ヶ月

4カ月定期コース

初回価格初回500円
2ヶ月目以降5,250円(税込)
回数縛り4ヶ月

定期コースなら初回500円

バルクアップHMBプロを定期コースにすると通常価格11,700円のところ、ずっと5,950円で購入することができます。ただし、最低3カ月以上のお受け取りが必要となりますので注意してくださいね。

90日間の返金保証

3カ月プランにお申込みの方に限り90日間の全額返金保証キャンペーンを実施中です。

ただし、返品には条件があります。

  • 免許証、又は住民票(発行3カ月以内)のコピーが必要。
  • 商品のパッケージ、納品書、明細書と同梱してお送りください。

女性が使っても大丈夫?

HMBはお薬ではありませんので、女性が飲んでも問題ありません。HMBを飲んだら筋肉が付きすぎるのではないかなどの心配もあるかもしれませんが、女性の場合は男性よりも筋肉が大きくなりにくいので心配ありません。反対にカラダにメリハリができるので引き締まったスタイルになります。

HMBは女性専用のサプリメントが発売されていますが、こちらの違いは成分です。女性用HMBサプリメントには女性向けの成分が入っています。とは言っても内容に大きな違いはありませんので、HMBアルティメイトのような男性向けに見えるサプリメントを摂取しても問題ありません。

ただし、妊娠中や生理中など特別な場合は飲用を控えたほうがよいかもしれません。心配な方は医師に相談してみましょう。

副作用がある?

HMBを飲んでいて副作用が出た人などの報告はないようです。HMBは普通の食品の中にも含まれている成分でお薬ではありません。しかし、どんな食品でも体質により合わない場合もあります。その場合には、摂取量は少量にするか使用を中止してください。

1日の摂取目安は?

HMBは1日に3g摂取するのが効果的です。バルクアップHMBプロで1日3gを摂取しようとすると約7~8粒必要です。バルクアップHMBプロのサイトでは5粒計算で1か月分になっていますから、8粒摂取すると18日で無くなってしまうことになりますのでコストパフォーマンスが悪くなってしまいますね。

この辺りはどのように、バルクアップHMBプロをどのように使っていくのかによって判断がわかれると思います。

他社のEMSとの比較

  HMB含有量(1日分)通常価格初回(定期)2回目以降
メタルマッスルHMB
1,600mg8,640円500円6,480円
HMBアルティメット
1,500mg9,258円500円6,480円
ビルドマッスルHMB1,500mg7,900円500円5,925円
BBB(トリプルビー)表記なし8,640円500円6,480円
ビーレジェンドHMB4,980円
SIXPAD HMB1,500mg5,500円4,400円4,400円
バルクアップHMBプロ2,000㎎11,700円500円5,950円
ニュートラキー社HMB1,000㎎2,980円2,682円2,682円
キレマッスル1,800mg9,972円500円6,980円
パーフェクトボディHMB
1,500mg7,700円500円6,930円
パーフェクトビルドEAA
表記なし7,900円630円5,925円
HMBマッスルプレス
1,500mg6,700円500円4,950円
Body Make Program HMB
1,000mg5,980円500円4,980円
マッスルエレメンツ
1,500mg7,900円500円6,320円
マイプロテインHMB1食分1,000㎎6,420円定期コースなし
バルクスポーツ HMBタブレットバルクスポーツ HMBタブレット3,000㎎4,524円定期コースなし