レイザーラモンHG愛用サプリ『HMBアルティメイト』の効果や口コミ

大人気のHMBサプリメントにレイザーラモンHGさん愛用のHMBサプリメントが発売されました。レイザーラモンHGさんは芸人として活動しながらもプロレスに参戦するなど筋肉芸人として活躍していますね。

この記事ではレイザーラモンHGさん愛用の『HMBアルティメイト』の成分などについて紹介しています。

HMBとは?

HMBは日本でも一般的に知られるようになったのは最近ですが、フィットネス業界では古くから知られていた成分です。日本では2010年から発売が許可されるとともに多くの企業が販売を始めたことで広く知られるようになりました。

HMBでは少し間違った知識が広がっているようです。例えば、HMBを飲むだけで筋肉が大きくなる、痩せるなどと考えて購入する方も多いようです。販売サイトにも少し問題もありそうですが。

まず、HMBとは飲むだけでムキムキになったり、痩せたりするサプリメントではないと言う事を知っておいてください。

HMBはトレーニングの効果を高めるサプリメントです。HMBには、たんぱく質合成の増大、筋肉分解防止などの効果があります。増量期、減量期などどちらでも必要になります

ただし、人によってはHMBの優先度は低いという方もいますので、ご自身のトレーニングの仕方によって摂取方法を考えると良いでしょう。

HMBは摂取しにくい

HMBはロイシンの代謝物からできるアミノ酸の一種です。ですので、食事やプロテインから摂取する事ができます。しかし、1日に必要な量を摂取するには膨大な食事から摂取しないといけません。

その分、HMBサプリメントなら必要量を簡単に摂取する事ができます。

プロテインよりも効果が高い?

いろんなサイトを見ているとHMBはプロテインよりも効果が高い!効率が良い!と書いてありますが、HMBとプロテインは比べるものではありまん。そもそも、HMBはロイシンを摂取するもので、プロテインはたんぱく質をバランスよく摂取するものです。ロイシンはたんぱく質の中のアミノ酸のBCAAのロイシンという成分です。つまり、HMBで摂取するロイシンはプロテインでも摂取できているのです。

では、プロテインと何が違うのかというと、HMBはロイシンがプロテインの約20杯分含まれているということ、ロイシンの吸収がプロテインよりも早ことです。

一概にプロテインよりも効果が高いなどの表現は違うと思います。ちなみに、私はプロテインとHMB両方摂取しています。

HMBアルティメイトの口コミは?

HMBアルティメイトを購入している方がどんな感想を持っているかを知ることで購入の際の参考になると思います。

31歳 男性

HMBアルティメイトについては、最初は手軽に筋肉をつけることができるものだという認識しかなかったんですけど、さすがに「手軽」というわけにはいかないですね。
やるとすれば実際にトレーニングとセットでなければ効果はないです。
ていうか、トレーニングなしにHMBアルティメイトだけでは全く効果ないです。
自分がそうでした。
まあこれはHMBアルティメイトの打ち出し方にも問題があるかもしれませんが。
それでもトレーニングをちゃんとすればちゃんと応えてくれます。
効果も高い商品だ、というのは自分がトレーニングをちゃんとするかどうかで変わってくるでしょうね。

引用:https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/284

HMBはあくまでも筋トレサプリなんですよね。例えば、普段の仕事で筋肉を使っている場合はトレーニングをしなくても効果はあると思いますが、あまり筋肉を使うことのない仕事の方は筋力トレーニングや有酸素運動などが必要になってきますね。プロテインと同じで飲むだけで筋肉量が増えることありません。

とどろき 46歳

HMBアルティメイトの良いところは、すぐに効果がでるというところです。
私はそこまで筋トレにはまってるというわけではありませんが、それでもこのHMBアルティメイトのおかげでかなり体重も体型も理想に近づけたな、というのが正直なところです。
ただ、HMBアルティメイトは他の人も口コミで言ってますけど効果を実感するためには何らかのトレーニングをしないといけないです。
このHMBアルティメイトを飲んでいるというだけではなかなか効果を実感できないのではないでしょうか。
使い勝手が良いサプリメントだと思いますので効果的な使い方を考えていきたいですね。

引用:https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/284

こちらの方もトレーニングの重要性を語ってますね。ただし、トレーニングと行ってもジムに行って器具を使わなくても家で自重トレーニングをするだけでも十分効果を感じることはできるでしょう。

29歳

もともと運動不足だということでジムに通っていたんですが、おもったよりも効果が得られないな、と考えていて、その矢先にHMBアルティメイトを見つけました。
たまに効果がない、という人もいるんですけどこのサプリメントは飲むだけで筋肉がつくようなそんな魔法の薬ではなくて、やはりある程度は自分でトレーニングをしないといけないんですね。
でも、このHMBアルティメイトを併用するようになってからはかなり筋肉の増強効果を実感できるようになりました。

まだ初回のお試しコースの利用だけなんですけど、こんな短い期間である程度の結果が出た、ということでこの商品についてはこれからも続けて使ってみようと思います。

引用:https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/284

HMBアルティメイトを使って筋肉の増量効果を実感している方ですね。筋肉量を増やすにはもちろん、トレーニングも必要ですが、栄養の摂取も重要です。この方は少したんぱく質、特にロイシンが足りてなかったのかもしれないですね。そこに、HMBを取り入れることで大きな効果を実感できたのでしょう。

ののかりん 25歳

定期購入は4回以上の継続が必要なので、初回が500円でも油断しないでね。それでも本気で筋肉増やしたい人にはいいかもね。2度目以降、1ヶ月6480円を高いと思うか安いと思うかその人次第。
ただ、特に重篤な副作用もないし、確かに体作りには役立ってくれそうなサプリメントだから、それだけの価値はあるけど。私はもう6ヶ月以上飲んでいて、だいぶお腹とか背中部分に筋肉の盛り上がりがでてきた。
あとはもっと二の腕に筋肉が欲しいな。女性の場合、1年で1、2キロ筋肉増えればいいほうみたい。これからも頑張ろうっと。

引用:https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/284

定期コースの注意書きですね。定期コースは初回500円ですが、4回以上の継続が必要ですので注意が必要です。また、価格に関してですが1カ月6,480円というと安いプロテインの約2倍です。だからと言ってプロテインの2倍の効果があるわけではありません。この辺りはどちらを選ぶかの選択になってきますね。私はプロテインを優先して摂取しています。

 

口コミのまとめ

HMBアルティメイトを飲んで効果を実感している方はトレーニングも行っていることがわかりました。これは当然のことで、筋肉はストレスを感じることで大きくなります。よく宇宙では重力がないのですごい勢いで筋肉が減っていくと言いますよね。それは宇宙では筋肉に対するストレスがないからです。

HMBアルティメイトのようなHMBサプリの効果を実感したい方は、まず、トレーニングを始めてください。ジムに行く必要はないので自宅でできる簡単なトレーニングでも構いません。

また、カラダ作りには時間がかかりますので、すぐに諦めないである程度の期間継続しましょう。カラダが変わり始める前に諦めてしまうとそれまでの努力が無駄になってしまいます。

HMBアルティメイト

HMBサプリメントで大事なのは成分ですので、成分について見ていきます。

HMB含有量

HMBアルティメイトのHMB含有量は1,500㎎とHMBサプリメントとしては多くもなく、少なくもなくという感じです。

他のサポート成分

HMB以外にも含まれている成分はBCAA、グルタミン、バイオペリンなどです。

BCAA

BCAAは運動中に壊れた筋組織の修復をサポート。筋力アップや持久力の向上が見込めます。そのほかにも、カラダを構成する多くの場所に必要な栄養素にもなっているために、不足しないようにする必要があります。

グルタミン

グルタミンはアミノ酸の一種です。たんぱく質の合成や筋グリコーゲンの合成促進など、筋肉を成長させるために重要な働きをする成分です。

バイオペリン

バイオペリンは他の栄養素の吸収率を高める効果やダイエット効果があるといわれています。

他の成分

  • トンカットアリ
  • フェヌグリーク
  • シニュリンPF

カロリー

カロリーは1日約4㎉です。カロリーはほとんど気にしなくってもよい量ですね。

あえてプロテインと比べると、減量中はHMBアルティメイトの方がカロリーが低くていいですね。

1日の価格

216円(定期コースで購入の場合)

216円×30日=6,480円

HMBアルティメイトの販売店

楽天市場

楽天市場でHMBアルティメイトも販売しています。販売店は複数あり、販売価格は7,800円前後となっています。セット商品も販売していますので、セット購入するとお得に買えますよ。

Amazon

AmazonではHMBアルティメイトを購入することができますよ。販売価格は5,500円程度です。

販売店が複数ありますが、Amazonの販売ではないので注意が必要です。販売店の評価をしっかりと確認してくださいね。

正規販売店

定期コースなら初回500円

HMBアルティメイトを定期コースにすると定価9,258円のところ、初回500円で購入できます。2回目以降は自動更新となり6,480円となります。

こちらのコースは最低4回以上の継続が必要となっていますので注意してくださいね。

120日間の返金保証付き

HMBアルティメイトは定期コースで購入すると全額返金保証があります。返品には5回目商品発送予定日の7日前までに連絡が必要です。5回目商品の発送以降は返品の対象となりませんで注意が必要です。

女性が使っても大丈夫?

HMBはお薬ではありませんので、女性が飲んでも問題ありません。HMBを飲んだら筋肉が付きすぎるのではないかなどの心配もあるかもしれませんが、女性の場合は男性よりも筋肉が大きくなりにくいので心配ありません。反対にカラダにメリハリができるので引き締まったスタイルになります。

HMBは女性専用のサプリメントが発売されていますが、こちらの違いは成分です。女性用HMBサプリメントには女性向けの成分が入っています。とは言っても内容に大きな違いはありませんので、HMBアルティメイトのような男性向けに見えるサプリメントを摂取しても問題ありません。

ただし、妊娠中や生理中など特別な場合は飲用を控えたほうがよいかもしれません。心配な方は医師に相談してみましょう。

副作用がある?

HMBアルティメイトを飲んでいて副作用が出た人などの報告はないようです。HMBは普通の食品の中にも含まれている成分でお薬ではありません。もし、体質に合わなければ少量にするか使用を中止してみてください。

1日の摂取目安は?

HMBは1日に3g摂取するのが効果的です。HMBアルティメイトで1日3gを摂取しようとすると約8粒です。HMBアルティメイトのサイトでは4粒計算で1か月分になっていますから、8粒摂取すると15日で無くなってしまうことになりますのでコストパフォーマンスが悪くなってしまいますね。

この辺りはどのように、HMBアルティメイトを使っていくのかによって判断がわかれると思います。

注文方法は?

HMBアルティメイトを購入するには正規販売店のサイトに行き1番下にお客様情報の入力欄がありますので、そこに名前や住所を記載していただくだけです。

ガクトのHMBとレイザーラモンHGのHMB比較

メタルマッスルHMBHMBアルティメイト
HMB含有量1,600㎎1,500㎎
サポート成分BCAABCAA,グルタミン
価格6,998円

初回:540円

6,998円

初回:540円

定期縛り4回4回
サプリ大きさ10㎝10㎝
正規販売店

他社のEMSとの違い

  HMB含有量(1日分)通常価格初回(定期)2回目以降
メタルマッスルHMB
1,600mg8,640円500円6,480円
HMBアルティメット
1,500mg9,258円500円6,480円
ビルドマッスルHMB1,500mg7,900円500円5,925円
BBB(トリプルビー)表記なし8,640円500円6,480円
ビーレジェンドHMB4,980円
SIXPAD HMB1,500mg5,500円4,400円4,400円
バルクアップHMBプロ2,000㎎11,700円500円5,950円
ニュートラキー社HMB1,000㎎2,980円2,682円2,682円
キレマッスル1,800mg9,972円500円6,980円
パーフェクトボディHMB
1,500mg7,700円500円6,930円
パーフェクトビルドEAA
表記なし7,900円630円5,925円
HMBマッスルプレス
1,500mg6,700円500円4,950円
Body Make Program HMB
1,000mg5,980円500円4,980円
マッスルエレメンツ
1,500mg7,900円500円6,320円
マイプロテインHMB1食分1,000㎎6,420円定期コースなし
バルクスポーツ HMBタブレットバルクスポーツ HMBタブレット3,000㎎4,524円定期コースなし
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