CMで話題の腹筋振動ブルブルマシーンは?おすすめはどれ?

CMや通販などで同じみの腹筋を振動させるダイエット器具。

この記事では、おすすめの振動ブルブルマシーンを紹介します。

1位:3DスーパーブレードS

3DスーパーブレードSの特徴

  • わかりやすいアイコン表示
  • エクササイズ中でもリモコンで簡単操作
  • 独自の振動で運動をサポート
  • サウンド機能
  • 自由に調整できるマニュアルモード
  • 自動で振動が変化するオートモード
3DスーパーブレードS詳細
販売価格59,800円(税込)

2位:ウェーブスライダー パワーX

ウェーブスライダー パワーXの特徴

  • 8の字ツイスト+上下スライド機能
  • たった10分座るだけの簡単エクササイズ
  • 骨盤運動やストレッチなど色々使える
  • ウエストから背中周りまで引き締め
  • 胸・肩・背中のシェイプも可能
  • スピード調整可能
ウェーブスライダー パワーX詳細
販売価格12,800 円(税込)

3位:ポルト ウルトラウェーブ

  • 1回たった10分、立っているだけで全身エクササイズ
  • 最大約600回の振動で有酸素運動が可能
  • 振動により筋トレ運動が可能
  • インナーマッスルを鍛え美しい姿勢に
  • 見やすいフロントパネル、リモコン付き
  • 乗り方を変えるだけで気になる部分を集中的にトレーニング
ポルト ウルトラウェーブ詳細
販売価格30,024(税込)

 4位:ライフフィットトレーナー

  • 10分間に最大4,550回の振動
  • 乗り方を変えることで気になる部分を集中シェイプ
  • 付属のストレッチゴムで本格的なトレーニングも
  • 振動レベル1~32段階
  • 5つの自動プログラム
  • リモコン付きで操作もカンタン
ライフフィットトレーナー詳細
販売価格43,092(税込)

5位:3Dエクサウェーブ

  • 従来の上下振動マシンに、左右の振動を追加した「3Dの立体的振動」
  • 下半身・背中の筋肉、インナーマッスルを、これ1台で
  • 筋肉の収縮運動が下半身の筋トレに
  • カロリー消費効率の良い有酸素運動
  • 乗ることでインナーマッスルを鍛えるバランス運動
  • 気になる部分を集中的にトレーニング
3Dエクサウェーブ詳細
販売価格107,784 (税込)

振動マシーンの効果

乗るだけでダイエットができると話題の振動マシーン。

商品によって掲載されている効果は違いますが、だいたい以下のような効果があると言われています。

有酸素運動

振動マシーンは乗るだけで有酸素運動ができると言われています。また、有酸素運動だけではなく筋肉を鍛えることもできるので効率的にエクササイズすることができます。

筋力トレーニング

振動マシーンは上下左右の振動に耐えることで、インナーマッスルや全身の筋肉を鍛えることができます。また、使い方を変えることで気になる部位を集中して鍛えることができます。

価格帯

振動マシーンの価格帯は1万円~となっています。3Dエクサウェーブのように10万円を超える商品もありますが人気のがあるのは1万円~5万円程度の商品です。

天気に左右されない

振動マシーンは自宅にいてトレーニングできるので天候に左右されることがありません。音楽を聞きながらTVを見ながら運動を行うことができます。

ダイエットや痩せる効果は?