腹筋EMSバタフライアブスの口コミや効果は?CM,通販で人気!

TV通販でも大人気のバタフライアブス。現在、ネット通販でもすごく人気のある商品です。

しかし、EMSとしては安い価格ですが1万円程度するので「買ったのはいいけど効果がなかった」「どんなに使っても全く痩せない」となってしまっては悲しいですよね。

そこで、この記事ではバタフライアブスを実際に利用した感想やバタフライアブスの詳細を紹介をしています。

購入を後悔しないためにも、ぜひ、参考にしてくださいね。


このページは人気のEMS「バタフライアブス」の紹介ページです。

まだ、どのEMSを買うか悩んでいる方は以下のページも参考にしてください。

ダイエットに人気!腹筋マシーン・EMSを口コミや評価で徹底比較。

目次

バタフライアブスはどこで買える?

公式サイトでは『30日の返金保証』がありますので、公式サイトでの購入がおすすめです。

バタフライアブスのレビュー・感想

EMSの価格帯

バタフライアブスの購入を検討している方で気になるのは価格と思います。バタフライアブスのようなEMSは数千円~数十万円まで幅広い価格帯があります。

個人的な意見となりますが数千円で売られているEMSはおもちゃのような感じです。

作りも安っぽいですし、どのような企業が販売しているのかわからないような商品が多いのであまりおすすめできません。実際に過去EMSで火傷などのトラブルも起きています。

安全性が確認されていない商品は価格が安くても購入を控えた方がいいと思います。

おすすめは1万円前後から3万円程度

現在、売れているEMSは1万円前後から3万円程度のEMSです。

この価格帯はバタフライアブスやシックスパッド、スレンダートーンなど人気のEMSが多い価格帯です。

この中でもバタフライアブスは低価格で購入しやすい価格設定となっています。

バタフライアブス9,800円(税抜)
シックスパッド19,800円(税抜)~
スレンダートーン19,800円(税抜)~

高額なEMSと比べると安っぽい

実際にバタフライアブスを使用してみました。1万円程度のEMSということなので、シックスパッドと比べると作りも安く感じます。

シックスパッドは箱から商品まで全てにおいて高級感がありました。このあたりは価格の違いですので仕方ありませんね。

ゲルパッド2枚は嬉しい

バタフライアブスは到着して、ACアダプターで充電するとすぐに使えるようになります。もちろん充電器は付いています。

スターターセットには、バタフライアブス本体の他にゲルパッドが2枚付いています。

ゲルパッドは1枚で約30回使えるそうです。はじめからゲルパッドが2つ付いているEMS器具は珍しいです。

本体価格も安く、ゲルパッドが2枚もついているということでコストパフォーマンスは非常に良いと言えます。

筋肉への刺激を実感できる

バタフライアブスの強度は10段階の調整ができます。

お腹に貼って使いましたがレベルが低い時には、刺激が弱めで物足りない感じであまり腹筋に効いている感じもしませんでした。

強度を上げていくと少しずつ刺激を感じるようになり、お腹が動いているのを実感しました。

腹筋を意識していなくても、腹筋に力が入ったり力が抜けたりするので不思議な感じです。

口コミで「全く刺激がない」といった感想もありましたが、私からすると「使い方を間違っているのではないか」と思ってしまいます。

刺激が入っている場所が狭いので、お腹の部位を変えて貼りながら使うのもいいと思います。

口コミでも、部位を変えながら使っている方がいました。ただし、貼る位置を変える使い方はパッドの消耗が激しくなります。

全身に使える

バタフライアブスはお腹だけではなく、わき腹や二の腕、太ももにも利用することができますがすべての部位に使おうとすると時間がかかります。

二の腕や太ももに使用する場合には2個購入する方がいいかもしれません。

痛みは感じない

EMSで心配なのがピリピリとして刺激ですが、バタフライアブスでは痛みを感じることはありませんでしたよ。

もし、痛みが出るなら強度の調整が強すぎるのかもしません。

また、私は感じませんでしたがゲルパッドの劣化により痛みを感じることもあるようです。ゲルパッドの古くなり痛みを感じる方は新しいものに交換してみましょう。

スマホやTVを見ながら使える

バタフライアブスは充電式のEMSですので、使い勝手はいいです。

これをお腹につけたまま、TVやスマホを見たりパソコン作業をしたりすることができますので、普段の生活に取り入れやすいと思います。

ただし、あまり動きすぎるとゲルパッドが剥がれる可能性がありますので動きながらの使用はお勧めできません。

デメリットは?

バタフライアブスのデメリットとしては、ゲルパッドの保管方法でしょうか。

保護シールを貼って保管するのですが、どっちが表でどっちが裏だったかを忘れてしまいます。

マジックなどで印をしていた方が良さそうです。

保管する場合にはゲルパッドの接着面を布などで拭くことで粘着力が長持ちします。

刺激の範囲が狭いのもデメリットです。

シックスパッドのような6極のEMSなどに比べると狭いので場所を変えて貼りながら使う必要があります。

  • 強度を上げるとしっかり刺激を感じることができる。
  • お腹、わき腹、太ももなどに使える。
  • 痛みは感じない。
  • 他の作業(パソコン・読書)などをしながら使える。

効果を感じない?

バタフライアブスのようなEMSを使う場合にはたんぱく質を積極的に摂取してみてください。

筋肉はたんぱく質でできていますから、たんぱく質が不足していると筋肉量が増えないのです。筋トレも同じで、マッチョな人が飲んでいる「プロテイン」もたんぱく質を摂取するために飲んでいます。

たんぱく質の推奨量は体重あたり1gですが、筋肉を増やすには1.2g~1.5g程度が必要になります。

ダイエット中は筋肉が減りやすいので、リバウンドしやすくなってしまいます。リバウンドを防ぐためには筋肉の維持が必要になってきます。

ダイエットのためにバタフライアブスを使う方は、筋肉を大きくするというよりも筋肉を落とさないという意識になってくると思います。

減量のために総摂取カロリーを減らすには『糖質』『脂質』どちらかを減らすのがおすすめです。

充電方法は2つ

バタフライアブスは充電式です。電池がいらないのでコストパフォーマンスが高いです。

ACアダプター・USBどちらでも充電ができます。

ACアダプターは家庭ようの電源から充電することができます。USBはパソコンなどから充電することができます。

ゲルパッドの割引

公式サイトで購入すると半年分のゲルパッドが1,000円引きになるクーポン?が入っています。

ゲルパッド半年分で5,880円が他のEMSと比べてすごく安い価格です。

ジェルシート(ゲルパッド)比較

バタフライアブス【クーポン】1枚980円~:半年分 5,880円
シックスパッドシリーズ【定期】1枚 2,080円~:半年分 12,480円~
スレンダートーンシリーズ【定期】1枚 3,600円~:半年分 21,600円~
EMSエクサパッドシリーズ1枚 2,000円~:半年分 24,000円~

※上記の表は各商品の1番安い価格を比較しています。シリーズによってはもっと高くなります。

感想まとめ

バタフライアブスは価格が1万円程度とEMSとしては中間ぐらいでEMSでは1番売れている価格帯になります。

安い物は1000円程度から高級なものは10万円以上するEMSもあります。

強度的にも使い勝手でもやはり高価なEMSには劣るのかなと思います。

しかし、EMSが初めての方や筋力に自信がない方はバタフライアブスも選択肢にはなると思います。

ある程度筋力がある方やもうちょっと高性能のEMSが欲しい方はシックスパッド。

価格を抑えたい方や筋力に自信がない方で、手軽なEMSが欲しい方はバタフライアブスがおすすめです。

効果は個人差があるので、バタフライアブスは公式サイトで買うと30日間の返金保証がありますので、お試しで使ってみるのもいいでしょう。

バタフライアブスの評価
口コミの評価
(3.0)
売上
(4.0)
信頼性
(3.5)
価格
(5.0)
維持費
(4.5)
総合評価
(4.0)

 

購入者の口コミまとめ

Instagram

・ ・ ・ 前の投稿お返事前にすいません🙏 ・ めちゃ効く〜( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )💜 バタフライアブス🦋🦋🦋 ・ 腕にもやって見ました〜💪💪💪 今までジムで筋トレしていても 筋トレのやり方が生ぬるかったのか 筋肉痛になった事があまり無かったのに バタフライアブスでは 次の日心地良い筋肉痛がぁ( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )ビックり❣ これで振袖の様な二の腕とも サヨナラできたら嬉しいなぁヾ(Ő👄Ő✿)♬ ・ 毎回いいね♡コメント 本当にありがとう💋😘😘😘『❤感謝❤』 ・ ・ ・ #バタフライアブス #ながら腹筋運動 #ems #1分間に4200回の電気振動 #充電式 #服の下につけても目立ちにくい #6種のプログラム #10段階のレベル調整 #筋トレ #ダイエット #diet #monipla #iPhone #iphone7plus #Instagram #instagood #instalike #instajapan #love #Smile #foundation #美容女子 #ゴルフ女子 #皆さんいつもありがとう🌹 ・ ・ Follow・♡・comment thank you.:*・✿ ✿.。.:*・ヾ(Ő‿Ő🌺)

Maria🌷さん(@09090809_maria)がシェアした投稿 –

痩せる為に今回挑戦したのがバタフライアブススターターセット! これマジですごいわ😶 バタフライアブスを貼るだけで1分間に電気振動が最大4200回あるから知らないうちにインナーマッスルを鍛えられ るから、男性なら6パックも夢じゃないわ。 ただ、 パットを着ける時が冷たいのよね😓 そこさえクリアすれば あとは、イナズマのような電流の刺激を快感として過ごせます。 本体も電池🔋じゃなくて充電式だから安上がりだしパットは薄いし、ピタって肌に貼りつくからズレないです。 とにかく かなりの刺激を感じるので使うのが楽しみだわ。 まずは、腹筋が欲しい。 #バタフライアブス #バタフライアブススターターセット #腹筋 #ダイエット #EMS #プライムダイレクトショッピング

miss creoさん(@misscreo)がシェアした投稿 –

Twitter

悪い評価まとめ

バタフライアブスはシックスパッドやスレンダートーンなど高額なEMSに比べると全体的に評価は低めとなっています。

評価を押し下げているのは、ショップへの不満の人や商品をまだ使用していないのでレビューが書けないなど、商品とは関係のないところで評価されているからです。

気になるのはバタフライアブスの故障についての低評価です。私のバタフライアブスは壊れたりしていませんが、もしもの時を考えると保証のある公式サイトで購入するのが安心かもしれません。

良い評価まとめ

商品のレビューには次の日に筋肉痛になる、お腹に振動を感じるので効いていると書いている人もいます。

スレンダートーンやシックスパッドが2万円以上するのから考えれば、1万円で買えるバラフライアブスはお買い得な商品と思います。

プライムダイレクトの公式サイトでは30日間の返金保障付きですので、安心して購入できますよ。

  • 使った次の日に筋肉痛になる
  • パワーはかなり感じる
  • ゲルパッドの価格への不満が多い。
  • 故障での低評価が気になる。買うなら公式サイトが安心
  • 2万円以上のEMSよりは信頼性、性能共に劣る
  • 公式サイトは30日間の返金保証付き

バタフライアブスは女性も使える?


バタフライアブスは男性でも女性でも問題なく利用することができますよ。公式サイトでも、女性が利用している写真が掲載されています。

また、女性の方は筋肉を鍛えることでムキムキになるのではないかという疑問もあると思います。

しかし、 EMSを使っただけでムキムキになることはありませんし、女性は男性に比べると筋肉がつきにくいので心配は必要ありません。

芸能人やモデルも鍛えてますが、ムキムキにはなっていませんよね。ただ食べないダイエットをするよりも、多少筋肉をつけることで引き締まった体を手に入れることができます。

ただし、妊娠中・重度の月経中などの女性は利用を控えてください。

バタフライアブスで効果を出すには?

食事管理が大切

バタフライアブスを使いながら効果を出すのに簡単な方法は運動ではありません、食事管理です。

最近はやたらと筋肉をつけさせ、痩せさせようとする本や商品がありますが、多少の筋肉トレーニングで筋肉が大きくなったとしても増える消費エネルギーは多くありません。

ボディビルダーのような巨大な筋肉を持っている人でも、減量には食事管理を徹底しています。

つまり、毎日筋肉トレーニングをして筋肉を大きくしたところで摂取カロリーを意識しないとすぐに脂肪になってしうのです。

ダイエットのための食事法

オーソドックスな食事管理方法は1日の摂取カロリーよりも消費カロリーを増やす方法です。このダイエット方法は多くの方が実践している方法で結果も出ています。

最近では「あすけんダイエット」のようなアプリもあるのでスマホで食事管理ができてしまいます。

ダイエットを考えている方はこのようなアプリを使い自分が食べているもののカロリーなどを知ることが必要です。

慣れてくると食品のカロリーなどを覚えてくるので、アプリがなくても自然と食品を選べるようになります。

筋肉のための食事

食事管理をする場合に注意したいのがたんぱく質です。

ダイエット中だからと言って肉を嫌がる方がいますが、たんぱく質は筋力を作る材料となりますので、積極的に摂取したい栄養素です。

筋肉が落ちると消費エネルギーが減り太りやすいカラダになりリバウンドしてしまうこともあります。

たんぱく質は肉や魚、大豆、卵などから摂取することができます。

牛肉は脂身を避けるために赤身の多い肉を選びましょう。鶏肉の場合は皮を捨てることで脂質を抑えることができます。

糖質制限と脂質制限

ダイエット中の食事には脂質を減らす方法と糖質を減らす方法があります。

どちらも一長一短で、どちらかをおすすめできるものではありません。あなたが取り入れやすい方法を行うと良いでしょう。

糖質を減らすために簡単な方法はご飯、パン、麺類などを抜いてしまうことです。これだけでも大きく糖質を減らすことができます。

私は、脂質を減らすダイエットが合っているので減量するときは脂質を減らしています。

体質もあると思いますので、どちらも試してみるといいと思います。

基礎代謝のアップ

食事管理の重要性がわかると次に取り入れたいのが筋肉トレーニングや有酸素運動です。

年齢とともに太りやすくなってしまったと感じることはありませんか、その原因は基礎代謝の低下です。基礎代謝は年齢とともに下がってしまいます。

年齢とともに筋肉量が低下。筋肉は基礎代謝量の多くを占めるので筋肉量が減ると太りやすくなってしまいます。

また、オフィスワークなど体を動かさないことが増えるとより太りやすくなります。

基礎代謝を上げるためには筋トレが効果的です。バタフライアブスでも筋肉を鍛えることができます。

特に太ももやお尻など下半身の筋肉は大きな筋肉ですので基礎代謝を上げるためには効果的です。

バタフライアブスも太ももに使えますので、お腹だけではなく太ももにも使ってみてくださいね。

筋トレ

下半身の筋肉量を増やして消費カロリーを増やすにはスクワットがおすすめです

スクワットのやり方はYouTubeで検索すると出てくるのでそちらを参考にしてください。

また、トレーニングに慣れてきたら胸の筋肉を鍛える腕立て伏せなども取り入れるとよいでしょう。

有酸素運動

有酸素運動はウォーキングや水泳など負荷の軽い運動のことです。長時間の運動が可能で脂肪を燃焼させるためには効果的な運動です。

有酸素運動も下半身の筋力を鍛えることができるので、基礎代謝アップの効果もありますよ。

ダイエットには食事や運動を組み合わせることが大事です。

お腹の脂肪が気になると腹筋に注目しがちですが、下半身の筋肉を鍛えることも意識してくださいね。

 

筋トレとEMSの比較

筋トレとバタフライアブスのようなEMSどちらが効果があるのかという議論もありますが、ジムに行く時間や自宅で筋トレを行う時間がある方は、間違いなく筋トレが効率的です。

しかし、ほとんどの方は仕事や趣味などで筋トレをする時間が取れないと思います。

そんな方は筋トレの代わりにバタフライアブスのようなEMSを使いながらゆっくりでもいいので筋肉量を増やすのもおすすめです。

 

バタフライアブスには副作用がある?

バタフライアブスを使っている人の口コミで副作用を調べると、皮膚がかぶれたという口コミがありました。

EMS器具は皮膚に直接貼り付ける商品ですので、バタフライアブスに限らず皮膚が弱い人は注意が必要です。また、公式サイトに掲載されている注意事項も確認してください。

個人的な意見ですが、私がお腹に貼って利用した際には副作用のようなものはありませんでした。しかし、妻が利用した際には少し皮膚が赤くなっていました。

肌が弱い方は気をつけたほうがいいかもしれません。

痛みを感じたら

バタフライアブスで痛みを感じているような方もいるようですが、わたしは痛みを感じることはありませんでした。

もし、痛みを感じた場合はレベルを下げる。ゲルパッドを交換する。それでも、痛い場合は使用を中止しましょう。

バタフライアブスを最安値で買える通販は?

バラフライアブスを購入できるネット通販は4つです。

  • 公式サイト
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

この4つの通販ですが、楽天市場は複数のショップが販売しているのですが価格は変わりません。

公式サイトは30日の返金保証がついています。効果の感じ方には個人差がありますので、価格は同じなら返金保証がついている公式サイトの方が安心して買えますね。

中古品の販売はしている?

ヤフオクやメルカリでは中古品を安く購入できます。

タイミングによっては販売している時期もありますので、中古品でもいい方は定期的に確認してくださいね。

定期的に確認していますが、出品されている数は少ないですね。

公式サイトはプライムダイレクト

バラフライアブスの公式販売サイトはプライムダイレクトです。

プライムダイレクトは、ダイエット商品や生活雑貨、ビューティー商品などを販売しています。TV通販なども行なっていて、人気商品を多数販売しています。

プライムダイレクトでは、1ポイント1円から値引きとして利用することもできます。

公式サイトは送料無料

通販で気になるのは送料ですよね。バタフライアブスは公式サイトで購入すると送料無料で購入することができますよ。

他の通販サイトで購入する場合には送料を確認してくださいね。

公式サイトは30日の返金保証つき

バタフライアブスは公式サイトで購入すると30日間の返金保障がありますよ。効果がないと感じたり、使わない場合は返品ができるので安心して購入できます。

ただし、30日過ぎると返品ができませんので注意してくださいね。

バタフライアブスってどんな商品?

バタフライアブスは辛い腹筋運動をしなくても、筋肉を鍛えることができるEMS器具です。

最近ではサッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手が紹介して大ヒットした「SIXPAD」。杉村太蔵さんが痩せたと話題の『スレンダートーン』などがあります。

1分間に最大4200回の電気振動

バタフライアブスは辛い腹筋運動をしなくても、1分間に最大4200回の電気振動をあたえる事ができます(4200回の腹筋効果があるわけではありません。)

また、インナーマッスルまで鍛える事ができますので効率的に筋肉を鍛えることができます。

バタフライアブスにダイエット効果があると言われるのは、EMSは筋肉を鍛える事ができるからです。

筋肉を鍛え、筋肉量が増える事でエネルギー消費量が増え、痩せやすく太り難いカラダを作ることができます。

また、筋肉を鍛える事で引き締まったスタイルのいいカラダを作ることができます。

忙しい方におすすめ

筋肉を鍛えるためには筋力トレーニングをするのが効果的ですが、仕事や家事が忙しくてジムに行く時間がない方がほとんどでしょう。

そこで、人気なのが時間がなくても筋肉を鍛えることができるバタフライアブスのようなEMSなのです。

バタフライアブスは初心者でも上級者にも使える。

バタフライアブスは10段階のレベル調整、6つのプログラムが選べるのであなたにあったレベルでトレーニングができます。

プログラムは全6段階で初級~上級までの6つの運動プログラムが選べます。レベルは全10段階です。

初心者の間は、低いレベルで始めることがおすすめです。

少しずつ続ける事で刺激に慣れてくるので、慣れてくると高いレベルにあげることでより効率的に鍛える事ができます。

バラフライアブスはどんな時に使える?

バタフライアブスは様々なシチュエーションで使うことができます。例えば…

  • テレビやスマホを見ながら。
  • 家事をしながら。
  • 通勤中に。
  • ソファーでくつろぎながら

など普段の生活の中にバタフライアブスを取り入れることで、腹筋を鍛えることができます。

バタフライアブスはコードレスのEMSで商品も小さく軽いので、動いていても邪魔になりません。

ただし、あまり大きく動いてしまうと剥がれることがありますので、動いているときに使うのはお勧めしません。

TVを見たり、スマホを見たりするリラックスタイムにでも利用できるのがバタフライアブスの特徴です。

バタフライアブスの概要

バタフライアブスのセット内容

充電式装置(本体)、ゲル電極パッド×2(約30回分)、取扱い説明書(保証書6ヶ月)、USBケーブル、ACアダプター

※公式サイトで購入した場合のセット内容です。

バタフライアブスの価格

バタフライアブスは公式サイトで9,700円(税抜)送料無料で購入することができます。この価格はWEB特別割で通常価格よりも3,100円OFFで購入できます。

また公式サイトでは、30日間全額返金保証がついていますので安心して購入できますよ。

バタフライアブスのパッドは消耗品です。

バタフライアブスのパッドは消耗品です。本体を購入しても、パッドが消耗したら買い替える必要があります。

パッドは約30回で交換してください。

販売価格(2枚入)3,800円

他社のEMSとの比較

 価格口コミ評価
周波数使える場所
SIXPAD227,864円など20Hzお腹・腕・太もも
スレンダートーン21,384円など50〜70Hzお腹・腕
パーフェクト4500HOT151,200円4500Hz全身
スポパッド8,208円お腹・腕・太もも
Vアップシェイパー11,858円200Hz〜5000Hz
お腹
EMSエクサパッド1011,800円お腹
バタフライアブス13,824円お腹・腕・太もも

EMSの選び方

口コミでも効果があった、効果がないという評価が真っ二つに分かれでしまいます。選ぶ基準としてわかりやすいのが、価格、口コミ総合評価です。もし、EMS選びに迷っていましたら、価格、口コミの総合評価で選ぶとわかりやすいです。

また、こちらのページでは人気のEMS器具を紹介していますので参考にしてくださいね

EMSダイエット器具の人気ランキング!価格や口コミも徹底比較

バタフライアブスはどこで買える?

公式サイトでは『30日の返金保証』がありますので、公式サイトでの購入がおすすめです。