ワンダーコアの口コミから実際に効果があるのかを検証しました。

倒れるだけで腹筋ワンダーコアーでおなじみのワンダーコア。最新機種が発売されてもまだまだ、人気のある商品です。

そのため、ワンダーコアの口コミは楽天市場だけでも3000以上!(◎_◎;)すべてを見るのも大変です。そこで、この記事では大人気のワンダーコアの口コミやレビューから参考になるものだけを厳選して紹介しています。

ワンダーコアとは?

ワンダーコアは背もたれの反動を利用して、腹筋と背筋を同時に鍛えることができるフィットネス商品です。その効果は床での腹筋の3倍以上もあるそうです。

現在までのワンダーコアは多くの種類が発売されていますが、ワンダーコアは初期モデルとなっています。

デュアルレジスタンスシステム

体を倒す時も起こす時も常に腹筋を刺激。

180°フルレンジモーション

180°以上体を反らすことでコア全体を限界まで収縮。床での腹筋運動よりもはるかに広範囲の筋肉を刺激

6種類の腹筋運動が実現

1台で6種類の腹筋運動が可能です。

  1. クランチ
  2. ツイスト
  3. タック
  4. サイプレス
  5. バイシクル
  6. ストレッチ

3段階の負荷調整

ワンダーコアはスプリングの取り付け方で、初心者から上級者まで3段階のレベル調整ができます。

リバウンドもしない?

ワンダーコアはダイエットの大敵、リバウンドをしづらい体になります。公式サイトでも整形外科の先生の見解が掲載されています。

そもそも、なぜ、リバウンドをしてしまうのかと言うと、筋肉の減少によって基礎代謝が減ってしまうなどが原因なのです。基礎代謝は運動不足や年齢による筋肉の減少が大きな原因となっています。

筋肉の減少は基礎代謝を大きく減らしてしまうので、太りやすい体になってしまうのです。年齢を重ねると太りやすくなるのも、年齢とともに筋肉量がおちてしまうからなんです。

そこで、リバウンドしない為にも筋肉を維持する必要があります。筋肉を鍛えるためには筋力トレーニングが有効です。ワンダーコアでは、お腹の筋肉である腹直筋、腹斜筋。体の奥にある筋肉、インナーマッスルも鍛えることができます。

ワンダーコアを買えるのは?

ワンダーコアを販売しているショップはたくさんありますがオススメは公式サイトです。

公式サイトは、ショップジャパンの独自サイト以外にも、楽天市場、ヤフーショッピングにも出店しています。

ワンダーコアレビュー

ワンダーコアを実際に試しました。ワンダーコアはカラダを後ろに倒すと、反動によって上半身を起こす動作を行ってくれます。これにより、腹筋が苦手な方でも簡単に腹筋運動を行うことができます。

ワンダーコアはトレーニング初心者向けのイメージがあると思いますが、ゆっくりと動作をすることで筋力トレーニング経験者の方でも十分な負荷があると思います。

公式サイトでは通常の腹筋の3倍の効果があると書いてありますがこれはわかりません…

デメリットはやはり家に置いておくのが邪魔になります。折りたたむんで収納をすることもできますがやはり大きいです。

ワンダーコアの口コミ

Instagram

୨୧2018.02.09(fri) . ワンダーコア。 . 必ずやると決めてるのは クランチとツイストクランチ。 最初は10回すらキツかったけど 今は100回ずつできる。 . . これに加えて、 ムーンクランチ30回2セット しっかり腿上げ意識して 家の階段上り下り30分 お尻歩き、バイシクルクランチ等 飽き性なので継続できるように 色々組み替えながらやってる。 . . ウォーキングしたいけど お昼間は時間がなくて夜は怖いから 家でできることを。 . . 子らがコアに乗ると危ないから 寝てからやるようにしてて 寝かしつけで寝落ちてしまい 1日とんだー!とかもあるけど、 なんとか2ヶ月続いてる。 . . だけど、やっぱりこれくらいでは まだまだ効果が出ない! ほんの少しくらいは 筋肉ついてきてるかなぁ。 . . 本当は少しでも効果出てから postしたかったんだけど、 あまりに変わらなくて弱音post。 6パックは無理でも お腹硬くなるくらいまでは 頑張りたいーーー!!! . . . #ワンダーコア #筋トレママ #深夜の筋トレ #下腹ぽっこり凹ませ部 #くびれ作り #産後ダイエット #目指せ6パック

美夢樹さん(@miyuki_dairyo)がシェアした投稿 –

10月13日からふと思い立ってやり始めた腹筋😁 服かけてあったらもったいない!! で、初日に100回したら次の日の筋肉痛がハンパなくて、50回をなるべく毎日やるよーになった www (酔っ払いな日は無理だけど🤣) 一時期、肋骨が見えてきたけど、ここしばらく飲みが続いてまた肉が巻いてきた😅 腹筋が割れるのはかなり先やな😅 とりあえず継続は力なり!やらんよりやった方がマシ!って思ってやっとこかな😁👍 そしてお風呂は炭酸風呂‼ 10分でめっちゃ汗出る〜! 負けるな自分 www #ワンダーコア #毎日腹筋50回 #運動不足 #目指せ腹筋割れ #継続は力なり #お酒だいすき女子 #炭酸風呂 #鈴鹿市美容師 #鈴鹿市美容室 #Coconicol #美容師ゆか

Yuka Segawaさん(@yukapan1119)がシェアした投稿 –

効果があった!

口コミを調べてみると、実際にワンダーコアを利用して効果があった人が多くいます。

その一部を紹介します。

見た目は変わりませんが(笑)ウエストが-5cmです。
毎日欠かす事無く続けています。
1日3~4回、時間的に1回1分くらい。
辛くはないです。こんなに楽してこの変化は嬉しいです!
まだまだ頑張ります!!(*^^*)
背中も痛くなくなりました(笑)

さっそく試してみました。『こんなんで腹筋使ってるの??』と思う程楽々できちゃいます。それから2日‥とりあえずお腹が痛い!!筋肉痛です。効いてるんだと実感出来ました。効果の程はまだまだわかりませんが、コマーシャルみたいにいつでも気軽に出来るのは嬉しいし子供達と猫もいっしょに楽しんでます。

使い始めて、3ヶ月腰痛予防、サイズダウンを、期待して毎日励んでいます
下腹が、少しずつ締まってきており、腹筋が付いてきてます。

到着してから約3週間毎日しています。3日程で、なんか感覚的に違っていて、だんだんと体重は他に運動や食事制限もしていないので落ちませんがスカートが緩くなったり、ポッコリが減りました。

中1日おいてのエクササイズを続けています。同時にカロリー制限も実施していますが、筋肉量を維持しつつ5kgの減量に成功。大抵の人はウエストの引き締まりを1か月ほどで実感できるかと。

短期間で効果を実感している人が多くいました。

またワンダーコアは楽に腹筋ができるので、腹筋がまったくできない人にとっては特に効果があるようです。

 

ご近所迷惑?音がうるさい?

口コミを見ていて気になったの音ですね。

私が体験した時にも気になったのですが、ばねの部分は音がします。

音の大きさは個人によって感じ方は違うと思いますが、音に関しても口コミが多数ありましたのでその一部を掲載します。

スプリングのが『バィーン、バイィーン』と少々うるさい。

バネのが気になる

あまり激しくするとバネのと戻る時のガシャンというが結構響くのでが出ないようにゆーっくり行います。

ばねの音は潤滑油を使ったり取り付け方を変えたりして調整している人もいましたよ。

しかし、音によってワンダーコアを使わなくなったということはないので、気にしなくてもよいのかもしれないですね。

 

組み立てが苦手な人でも大丈夫?

ワンダーコアは商品が届いてから組み立てが必要です。

ですので、組み立てが苦手な人は簡単にできるのか気になると思います。

組み立てが苦手な人でも大丈夫なのか、口コミを探しました。

梱包も問題なく、開封前に2階へ持っていきました。
女1人で1階から2階へ無理なく運べる大きさ・重さです。
組み立て所要時間は主人1人で約20分くらいだったと思います。

この商品、もちろん組み立てが必要なのですが、「説明書の通りに」組み立てれば、比較的簡単に組み立てができます。

最初、届いた時は「不器用なわたしに組み立てられるか?」と思い不安でしたが、
超不器用なわたしが40分ほどで組み立てられました。
手順通りに組み立てるとそれほど力もいらずに組み立てれました。

説明書が入っているので、組み立てが苦手な人でも大丈夫という口コミが多かったです。

身近な得意な人に頼んでもいいですね。

口コミの引用:楽天市場

公式サイトと販売価格

公式サイト

ワンダーコアの公式販売サイトは「ショップジャパン」です。

ショップジャパンはワンダーコアの他にもスレンダートーンやスクワットマジックなどのダイエット商品を販売。TV通販なども行っています。

販売価格13,800円

付属品

  • ワンダーコア専用ワークアウトDVD
  • ワークアウトチャート

39日間の返金保証

ワンダーコアは公式サイトだけ39日間の返金保証があります。

まとめ

ワンダーコアは楽天市場でも3000以上の口コミがありますが、総合評価は4点以上あります。腹筋の効果は、ワンダーコアスマートが床の2倍以上ですが、ワンダーコアは床の3倍以上と本格的に腹筋のトレーニングをしたいなら、ワンダーコアがオススメです。

また、別売りのエクササイズバンドを使えば上半身も鍛えることができますよ。

 

購入は返金保証、修理保証がついた公式サイトがオススメです。